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  • Isabelle

Partage de vidéo → Comment notre alimentation influence notre santé mentale | ARTE

Documentaire de Raphaël Hitier (France, 2018, 53mn)

Photo by Brooke Lark on Unsplash



Notre bien-être global est notre responsabilité.


Aujourd’hui grâce à la connaissance de l’épigénétique, nous sommes conscients de l’influence de notre mode de vie (alimentation, activité physique, communication, stress, pollution) sur notre bien-être. Et c’est en améliorant chacun de ces modes de vie que nous influenceront positivement notre capacité à mieux vieillir.

Dans cette courte émission (cliquez ici), les explications scientifiques de l’influence du choix de nos aliments sur notre santé mentale et nos prises de décisions.


[Disponible jusqu'au 20 novembre 2019]


Bonne écoute 😊