L'alignement
- Isabelle Corbillon
- 7 févr.
- 6 min de lecture
Definition
Définitions de « alignement »
ALIGNEMENT, subst. masc.
I.− [Correspondant à aligner, s'aligner, être aligné.]
A.− État de ce qui est aligné.
1. Action de donner une disposition rectiligne à une chose ou à plusieurs choses affectant déjà une forme linéaire; état résultant de cette action :
De notre alignement part notre puissance si bien décrite par Miriamme Williamson, que je vous rappelle ici:
« Notre peur la plus profonde
n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur,
Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toutes limites.
C’est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraie le plus.
Nous nous posons la question…
Qui suis-je, moi, pour être brillant, radieux, talentueux et merveilleux ?
En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ?
Vous êtes un enfant de Dieu.
Vous restreindre, vivre petit, ne rend pas service au monde.
L’illumination n’est pas de vous rétrécir pour éviter d’insécuriser les autres.
Nous sommes tous appelés à briller, comme les enfants le font.
Nous sommes nés pour rendre manifeste la gloire de Dieu qui est en nous.
Elle ne se trouve pas seulement chez quelques élus, elle est en chacun de nous,
Et, au fur et à mesure que nous laissons briller notre propre lumière, nous donnons inconsciemment aux autres la permission de faire de même.
En nous libérant de notre propre peur,
notre puissance libère automatiquement les autres. »
Je célèbre avec joie chaque moment où chaque personne que j’accompagne se reconnecte à son feu intérieur. Il y a à ce moment là dans nos échanges, une telle énergie. Cette énergie est magnifique, puissante et douce à la fois.
Désirez-vous savoir pourquoi ?
Car ce feu intérieur, cette essence divine dont la majorité se coupe, très tôt dans l’enfance, à cause de l’éducation, par peur du jugement, des critiques, du regard des autres … s’éteint et peut rendre triste, sans énergie, sans espoir la personne concernée.
Connecté.e.s à notre feu intérieur, nous pouvons alors nous réaliser, nous sentir dans notre bien-être, à notre place, exactement là où nous voulons être, là où est notre place véritable. Si ce feu intérieur est équilibré. Pour équilibrer notre feu intérieur, nos actions doivent être accordées avec les désirs de notre coeur, l’engagement vis -à vis de ces derniers, la justesse de nos valeurs et nos croyances. On parle alors d’alignement.
À quoi ça sert de s’entrainer à s’aligner, d’être aligné.e et de rester aligné.e?
L’alignement est le socle de notre bien être et de cette puissance intérieure, ce feu intérieur, cette lumière en nous. Chacun.e a déjà vécu des expériences où il s’est senti vivant, à sa place!
Le socle de la paix et de l’harmonie en nous, recherchée par tous.
Il nous permet de disposer d’une belle énergie, de la régénérer plus facilement et nous permet de la partager à tout ce qui nous entoure.
Notre alignement nous permet de ressentir pleinement qui nous sommes, de prendre notre place, d’assumer. Avec le temps se renforçant, il nous permet de nous épanouir, nous réaliser et réaliser nos rêves.
Découvrir votre alignement, en accompagnement coaching est un moment fort d’existence et d’émotions. Ressentir qu’il n’est plus négociable de ne pas s’aligner donne une énergie incroyable, l’espoir, l’enthousiasme que tout est possible, et plus encore.
« Être aligné.e », c’est être authentique, sincère, intègre avec soi dans un premier temps, la communication intra personnelle peut vous aider ( cf voir cet article) avec les autres ensuite, pour améliorer sa communication inter- personnelle. C’est-à-dire la communication avec les autres.
Cette expression « être aligné.e » peut porter à confusion avec la non moins célèbre expression « être droit dans ses bottes » tiré du larousse de la langue française, cette locution adverbiale signifie
Définition: Que se tient à ses principes, ses valeurs ou ses idées, ne change pas d’avis.
Or, nos principes, nos valeurs, nos idées peuvent se référer aux principes et idées de notre famille, de la société, notre éducation en général sans avoir été revisités depuis longtemps.
Dans ce cas, on se dit, on se pense « Droit dans nos bottes » et pourtant l’on peut être complètement désaligné.e avec notre moi profond, notre essence, notre âme, que l’on n’écoute pas vraiment. ( voir newsletters précédentes)
« Être aligné.e » signifie au sens spirituel du terme, être en accord entre ce que je pense être ma vérité, ce que je dis et ce que je fais ( comment j’agis) »
C’est être à l’écoute de nos pensées, croyances, à l’écoute de nos valeurs, le tout réactualisé régulièrement vers ce qui est le plus important pour nous à l’instant t. Être à l’écoute de nos besoins, rien de moins.
Ne pas prendre le temps d’écouter nos besoins, c’est risquer de voir la goutte faire déborder le vase
« Que la goutte soit bénie! », pour pouvoir se réaligner enfin …
Être alignée, c’est être :
En capacité de savoir dire non, simplement
D’être en capacité de choisir notre direction
D'accepter notre vulnérabilité, nos incapacités, nos échecs
D’arrêter de faire plaisir à tout et tous…..
S’aligner s’apprend. Pour ceux qui ne savent pas le faire par peur d’etre désagréable, de ne pas être aimé, de ne pas correspondre au modèle et à l’image…que l’on se fait d’eux.
Comment fait-on pour s’aligner chaque jour, un peu plus ?
De manière simple, s’aligner, c’est être congruent. Dans un sens littéraire, la congruence est le fait de coincider, de s’ajuster parfaitement, être aligné.e, en accord avec soi-même.
Se poser ces questions peut se révèler être d’une aide précieuse:
Qu’est ce que je veux vraiment maintenant ?
De quoi, ai-je besoin?
En devenant la personne que je veux être, qu’est ce que je choisis de faire, d’être, de dire?
Tentez cette expérience si cela résonne pour vous et partager-la en commentaires ou en message privé.
Puis pour être et devenir pleinement congruent, un travail plus approfondi peut être entrepris et nécessaire. Il sera important d’apprendre à:
Bien se connaitre ( 1er pilier de l’intelligence émotionnelle)
Questionner régulièrement vos croyances et agir en accord avec elles
Savoir quelles sont vos valeurs actuelles incontournables et agir en leur sens ( notre système de valeurs change tous les 5 ans …)
Être exemplaire ( force indéniable dans l’éducation et le leadership)
Savoir reconsidérer avis et croyances de manière régulière et consciente car nous évoluons perpétuellement, nous ne sommes pas figés. Et beaucoup moins que nous le pensons aujourd’hui .
Notre énergie et l’énergie autour de nous peut se modifier instantanément.
Se donner le droit à l’erreur.
Tenir cette souplesse dans la vie comme le roseau qui plie et ne rompt pas. Cela déclenche une certaine force intérieure, la renforce. Ceci est peut-être le comportement le moins facile à tenir dans le temps. Comme tout le reste, cela s’apprend et s’entraine. ( plasticité neuronale)
La difficulté de s’aligner : l’incompréhension d’autrui
Même si certains savent très bien s’aligner et écouter leurs besoins, suivre leurs valeurs et croyances. Il leur manque parfois la forme pour les communiquer à autrui et cela peut générer des quiproquos ( communication inter personnelle). Elles peuvent être alors considérées comme égoïstes. Il n’en est rien, le plus souvent. Une simple explication peut permettre compréhension et acceptation de l’interlocuteur. Bien sûr aucune justification n’est obligatoire, ni nécessaire…Expliquer nos choix, nos décisions lorsque nous nous alignons peut permettre à l’autre de mieux comprendre nos besoins, lui permet de mieux appréhender une blessure d’abandon, trahison, d’humiliation ..surtout si il/ elle n’en a pas conscience et ne l’a pas encore guérie.
Il est important d’apprendre à s’aligner tout en étant conscient des impacts sur autrui et de les anticiper pour préserver la communication inter personnelle. Car nous sommes responsables de ce que nous émettons pas de la manière dont l’autre va le percevoir. Notre alignement peut déranger les autres dans un premier et sera salutaire dans un second temps pour la communication inter personnelle professionnelle et personnelle.
S’aligner, c’est s’écouter et faire le moins de concessions possibles avec nos besoins et apprendre à les gérer au mieux. C’est savoir changer courageusement nos habitudes délètères pour répondre à ce désir de s’épanouir, se réaliser pleinement. Cela est le droit et le but de chacun, de chaque âme.
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